Verslag oudejaarsloop Blijham

Drukte en veel bekenden in Blijham.

Na bijna twee jaar afwezigheid in het Univé loopcircuit heb ik vandaag de afsluitende oudejaarsloop uit dit circuit gelopen. Vandaag was het de bedoeling om een duurloopje van 20 tot 25 kilometer te lopen, maar 's ochtends heb ik toch maar besloten om deze afstand in wedstrijdverband te gaan lopen op het mooie parcours van de oudejaarsloop in Blijham.
Als ik 45 minuten voor de start arriveer is het al behoorlijk druk en moet ik de auto net buiten het dorp op een bevroren veldje parkeren. Als ik naar de inschrijving wandel kom ik Henk (alias Kouketer) tegen, we praten even over het lopen, daarna loop ik door naar de sporthal om mij in te schrijven, hier kom ik enekel andere Brouksterrunners tegen, Henk en Jan Henk zijn vandaag ook van de partij.

Om 12 uur worden we weggeschoten, ik heb meteen een lekker tempo te pakken van iets boven 5 min/km en niet veel later loop ik samen met Jan Henk, we zitten vlak achter een groep met pacer van 12 km/uur die toch echt te snel loopt. De eerste ruime 5 km lopen we over een fietspad en maak ik mij niet te druk en doe dus geen poging deze lopende wegblokade in te halen.
Vlak voor het 5 km punt staat een drankpost en hier gaat het toch mis, enkele lopers besluiten om wat te drinken, het pad is slechts 1 meter breed en er blijft dus geen ruimte over als een paar lopers ineens stil gaan staan, de halve groep duikt eroverheen en ik kan er (met wat duwwerk) net doorheen, wat mis ik de rustige marathons die ik de afgelopen maanden gelopen heb.
In de eerste 5 km ben ik meerdere keren op de hak getrapt, in bijna iedere bocht gesneden en bijna over een meute stoppende "lopers"heen gevallen.

Als dan na ruim 5 km het fietspad wordt ingeruild voor een b-weg denk ik de groep voor mij in te kunnen halen, fout gedacht, de groep waaiert uit over de hele breedte van de weg en ik moet alsnog door de berm om ze in te halen. Daarna kan ik eindelijk genieten van het weer en de omgeving, we draaien het veld in over een schelpenpad en voor ik het weet zitten we op 10 km, vlak voor mij zie ik inmiddels Henk lopen en langzaam loop ik het gaatje dicht, rond kilometer 11 lopen we samen en de voorsprong die ik daarna op hem neem blijft klein en is slechts van korte duur.

De eerste 10 km loop ik in 48 minuten en 38 seconden, ik verwacht een eindtijd van ruim 1:42 als ik vlak blijf lopen. Bij kilometer 16 wordt ik plots ingehaalt door Jan Henk, hij loopt vandaag erg goed, even later komt ook Henk weer bij en na 17 km zitten er slechts enkele tientallen meters tussen ons drieen. Jan Henk loopt langzaam bij ons weg, maar zal niet verder dan ruim 100 meter van ons vandaan blijven en Henk en ik lopen de laatste 5 kilometers continue bij elkaar, af en toe zit er een meter of 10 tussen ons, maar de laatste 500 meter lopen we naast elkaar en we finishen tegelijk in 1:42:38, nog geen minuut na Jan Henk.

Alledrie hebben we beter gelopen dan we verwacht hadden en alle drie hebben we een vlakke race gelopen. Voor mijn gevoel vlogen de kilometers voorbij en voor ik het wist waren we alweer bij de finish en was de ellende van de eerste 5 km vergeten. Na nog een oliebol en een warme douche ben ik maar weer huiswaarts gegaan, in tegenstelling tot de (ultra)marathons die toch meestal de hele dag kosten was er nu nog tijd genoeg om boodschappen te doen en even langs de sportwinkel te gaan om alvast een paar nieuwe schoenen te bestellen.

Marco

Meent Kerst marathon

Afzien in Glimmen

Er zijn van die dagen dat je beter in bed kunt blijven... en dat je dat 's ochtends ook al weet.
Alleen ik was vandaag zo eigenwijs dat ik toch maar uit bed ging om een marathon te gaan lopen.
Vrijdag begon de ellende al bij Max. Ivm onze komende verhuizing werd alles ingepakt in een container om per schip naar Curacao te gaan, Max verbleef bij opa en oma, maar toen wij hem in de middag weer op kwamen halen bleek hij behoorlijk aan de diarree te zijn.
Een dag later heeft hij daar nog steeds wat last van en 's avonds heb ook ik het te pakken, ik breng 's avonds', 's nachts en 's ochtends behoorlijk wat tijd door in het kleinste kamertje, een marathon zit er niet in vandaag.
Als het dan tijd is om op te staan weet ik dat ik niet moet gaan lopen, maar het is de laatste marathon voorlopig en ik bedenk allerlei excuses waarom ik wel zou moeten gaan.
Ik besluit om toch maar te gaan, het zijn korte rondes dus ik kan ieder moment besluiten om uit te stappen.

Zo gedacht zo gedaan, om 10 uur vertrek ik richting Glimmen, het ontbijt was slechts en banaan, meer kon ik nog niet verdragen, maar een paar rondes moet toch lukken op een lege maag.
Als ik in Glimmen aan kom zijn Jannet en Monique van Chat'n'Run er ook al, net als vele andere bekenden en het is dus al snel gezellig.
Om even voor 11 uur worden we door Ronald verzocht om richting start te gaan en om 11 uur worden we dan weggetoeterd.
Ik wil rustig starten en besluit me bij een groepje met oa Jannet aan te sluiten, hoewel ik het idee heb dat we behoorlijk door lopen geeft een blik op mijn Garmin een heel ander beeld, ik ben daadwerkelijk rustig gestart, maar ik heb het toch al snel zwaar.

Het groepje dunt al snel uit tot 4 lopers, Jannet, Rinus, Thijm en ik, na 6 km voert Jannet het tempo een beetje op, toch blijven we bij elkaar, ik krijg het echter steeds moeilijker en hang aan het elastiek.
Na 17 kilometer is het voormij voorbij in deze groep en moet ik ze laten lopen, ik denk zelf inmiddels aan stoppen aan het einde van deze ronde, maar als ik de ronde dan volbracht heb besluit ik er nog 1 aan vast te plakken om in ieder geval de halve vol te maken.
Na 19 kilometer krijg ik en enorme klap en moet ik even wandelen, ik ben nog niet op de helft, dus aan het einde van deze ronde is het echt gebeurt.

Na ruim 22 kilometer is er dan daadwerkelijk het einde van deze ronde, ik heb weer even lekker gelopen en besluit met een stukje banaan, colaatje en bekertje water een stukje te wandelen en er toch nog een ronde aan vast te plakken, het tempo is inmiddels helemaal weg en ik loop de rondes van 4 kilometer in ongeveer 27 minuten.
Na 26 kilometer doe ik hetzelfde en wil ik de 30 vol maken, dit lukt nog net binnen de 3 uur.
Alles doet inmiddels pijn, ik heb spierpijn in mijn benen, last van mijn maag en darmen en hoofdpijn.
Waarom ik na 30 kilometer doorloop weet ik niet en binnen een kilometer heb ik er enorme spijt van, toch maak ik ook deze ronde af en na 34 kilometer staat de klok op 3:27.

Nu is het nog slechts 8 kilometer en loop ik dus nog maar en ronde, ook deze gaat niet al te snel en na 3:51 zit ook deze erop, de laatste dan ook nog maar even lopen, het eerste stuk wandel ik weer even en komt een andere loper mij voorbij, ik besluit aan te haken, maar zijn tempo ligt lager dan voor mij comfortabel is dus haal ik hem in en versnel ik even weer naar een redelijk tempo, dit gaat boven verwachting goed en het laatste stuk van de laatste ronde pik ik weer wat tijd terug zodat ik uiteindelijk in 4:18 over de finish kom.

Ik ben helemaal leeg en begin behoorlijk af te koelen, dus ik neem afscheid van de andere lopers en wens iedereen alvast een hele fijne feestdagen en een voorspoedig nieuw jaar, de meesten zal ik pas over ruim twee jaar weerzien, maar via het internet blijf ik wel op de hoogte van hun prestaties. ik vertrek weer naar huis waar Max al zit te wachten om mee in bad te gaan en tijdens het avondeten lukt het mij ook weer om een fatsoenlijke maaltijd binnen te krijgen, nu even afwachten hoesnel ik herstel.

uitslagen en foto's: http://www.dfwrunners.nl/
verslagen: http://www.jannetlooptlang.punt.nl/ http://www.hardlopenmettoli.blogspot.com/ http://www.rinusrunning.punt.nl/ http://www.moonloopthard.punt.nl/

Boscross marathon, Diever

Blubber, Plassen, Heuvels en Genieten in Diever.

De marathonlopers in Nederland die er meerderen per jaar lopen ontkomen er bijna niet aan om een keer in Diever te starten, dit kleine Drentse plaatsje organiseert maar liefst 3 marathons per jaar. In het voorjaar de prachtige Drents Friesewold marathon, in de zomer de Midzomeravondmarathon en in december de Boscrossmarathon. Net als vorig jaar, waren de eerste twee ook dit jaar weer volbracht en gisteren kon ik dus de Diever-trilogie 2008 voltooien.

De Boscross is een van de zwaardere marathons in Nederland, het parcours bestaat uit 4 rondes van 10,5 km door het bos waarvan er slechts een paar honderd meter verhard zijn. Verder zitten er een paar heuveltjes en heuvels in met steiginspercentage van ver boven de 50%.
Doordat deze marathon in het begin van december gelopen wordt zijn de weersomstandigheden vaak een verzwarende factor waarbij de laatste jaren alles van regen, storm, hagel en sneeuw al gepasseerd zijn. Dit jaar is het weer de week voorafgaande aan de marathon ook niet al te best, temperaturen van net boven het vriespunt en veel buien zorgen voor grote plassen en veel modder in het bos. Op de dag van de marathon ziet het weer er goed uit, het is behoorlijk mistig, 2 graden en droog.

Rond kwart voor tien vertrek ik richting Diever, na een rustige rit van 45 minuten sta ik voor de derde keer dit jaar bij het Dingspilhus. Even inschrijven en dan naar de kleedruimte waar ik Jan en Eric (beide Chat'n'Runners) tegenkom, gezamelijk lopen we naar de start, onderweg komen we ook Jannet en Jos tegen en bij de start zien we Jean-Antoin ook al snel, een behoorlijke delegatie van Chat'n'Run zal hier in Diever van start gaan. Na de nodige foto's en het bijpraten zijn we net op tijd om achteraan in het startvak aan te sluiten.


Om 11 uur vertrekken we rustig en al pratend gaan we richting bos, als ik even later over het lint van lopers heen kijk zie ik Eric er vandoor gaan, normaliter lopen we ongeveer dezelfde tijden, dus ik versnel ook iets en loop het gat al slingerend tussen de (metname 10 km) lopers dicht. Na een kilometer of 4 kijk ik op mijn horloge en zie dat Eric een gemiddelde van 5 min/km loopt, ik weet dat ik dat op dit parcours nooit vol zou houden en laat mij afzakken. Ik kom alleen te lopen en vind een comfortabel tempo waarin ik kan genieten van alles om mij heen. In de eerste kilometers heb ik gemerkt dat het vandaag zwaar gaat en dat een toptijd er niet in zit, dus dan maar lekker rustig aan.

Bij ieder verzorgingspost, drie per ronde, neem ik wat te eten en te drinken en verwacht ieder ogenblik de groep C'n'Rers langskomen, dit duurt echter tot het einde van ronde twee als eerst jannet langskomt, we lopen een paar honderd meter samen en daarna laat ik mij weer afzakken, even later komen ook Jan en Jean-Antoin voorbij, ik probeer niet aan te klampen maar loop mijn eigen tempo.

Het is de gehele marathon mistig, toch komt er na een uur of drie een waterig zonnetje door, het blijft de gehele dag droog, maar de paden zijn, zoals het hoort bij een cross, erg nat en modderig.
Doordat er iedere ronde weer een afstand finished is het de laatste ronde erg rustig in het bos, er zijn hele stukken bij waar je geen mens ziet.
Na 35 km zie ik plots weer een aantal lopers voor mij, ik kan mijn tempo constant houden en haal ze rustig in, één van de lopers blijkt Jan te zijn die eieren voor zijn geld kiest en zich spaart voor de Null-lauf volgende week. Ik loop door en finish na 4 uur en 14 minuten.

Na het douchen drinken ik nog even wat met Jan en Eric, daarna moet ik weer snel naar huis, er staat namelijk ook nog een verjaardag in de agenda, hier kan ik mijn koolhydraten weer mooi aanvullen met taart en bitterballen.



Marco



uitslagen: http://www.dieversportief.nl/
verslagen en foto's: http://www.jannetlooptlang.punt.nl/ en http://www.wegloper.web-log.nl/




foto's door Jos Lange