6-uur van Heerde

6 winterse uren in Heerde.


Traditiegetrouw is de laatste ultra-wedstrijd in Nederland de 6-uurs baanwedstrijd die om en om word gehouden bij Cialfo in Epe en de Gemzen in Heerde. Vorig jaar liep ik mijn eerste 6-uur in Epe en dit jaar was het dus de beurt aan Heerde. De temperatuur is de afgelopen week niet boven het vriespunt gekomen en ook op dinsdag 30 december lijkt dat niet te gaan gebeuren.

Rond 10:30 moet ik eerst de ruiten van mijn auto krabben om vervolgens richting Heerde te vertrekken. Onderweg stop ik nog even bij de supermarkt om een beetje eten en drinken bij me te hebben (van vorig jaar weet ik nog dat de verzorging slecht was). Ik koop wat Marsen, krentebollen en ......... Nee, de cola is uitverkocht, dit heb ik nog niet eerder meegemaakt. Gelukkig kom ik onderweg nog een pompstation tegen waar ik een paar flesjes van deze sportdrank kan aanschaffen.


Ik ben ruim op tijd bij de mooie nieuwe accomodatie van av de Gemzen waar het inmiddels alweer gezellig druk begint te worden met vele oude bekenden. Na het omkleden verzammelen we ons buiten op de baan waar we te horen krijgen dat de start uitgesteld is ivm een haperende Championchip systeem, dus maar even weer de warmte van het clubhuis opzoeken.
Om kwart over één is alles dan toch gereed en kunnen we starten, we lopen in baan 2 en 3 waardoor de rondes iets langer zijn dan 400 meter. De binnenbaan is vandaag voor de marathonestaffete en de uurloop die respectievelijk om 13:30 en 17:30 starten.

Na de start loop ik op met Eric de Vries (C'n'R) we praten en lopen een comfortabel tempo van 5:50 per km, hierdoor tikken de eerste uren als vanzelf weg. Na ruim twee uur lopen hoor ik Eric voor het eerst een opmerking maken over natte kleren en kou, de zon is inmiddels achter de bomen verdwenen en de temperatuur daalt snel. We krijgen nu ook de tussenstand na twee uur te horen, Eric de Vries 49 rondes, Marco Hartman ...... 47 rondes???????? We hebben vanaf de start samengelopen en toch twee rondes verschil, Bjorn (ook CnRer) is vandaag als supporter en verslaggever (losseveter.nl) aanwezig en ook hem valt het op, hij meld het bij de wedstrijdleiding en na het checken van de rondetijden krijg ik mijn rondes erbij zodat ik ook 49 rondes na twee uur heb.


Een klein uurtje later moet ik even plassen, ik versnel een halve ronde, plas en wil weer versnellen om weer met Eric op te lopen, helaas is de rits van mijn jasje tijdens deze stop van de verkeerde kant af open gegaan en met dit weer zal uitlopen zonder jas niet lukken, dus ik ben de komende ronde tijdens het lopen druk bezig om mijn rits eerst normaal open te krijgen en daarna weer te sluiten, uiteindelijk lukt het en kan ik vandaag toch doorlopen. Wel heb ik inmiddels een halve ronde achterstand op Eric, gelukkig komt Jean-Antoin (CnR, er waren er veel vandaag) mij net voorbij en ik haak aan zodat ik rustig op Eric kan inlopen.



Als ik twee rondes later bij de verzorging Eric bij haal gat hij wandelen en eten, ik laat het tempo iets zzakken en verwacht hem ieder moment weer naast mij, helaas zie ik in de bocht dat hij nog steeds wandelt en ik loop door, als ik dan bijna een ronde op hem heb gaat hij de kleedkamer in om zich om te kleden, hij komt nog even terug maar is toch te ver afgekoelt en zal de strijd staken (zijn verslag staat op http://www.wegloper.web-log.nl/). Ik baal hier behoorlijk van, het liep erg lekker samen, maar nu zal ik alleen verder moeten.


Na 3 uur lopen had ik 75 rondes gelopen, net als Eric, wat op dat moment klopt. Een uur later, ik heb het gevoel dat ik iets versnelt heb maar ben de tel al na een ronde of 3 kwijt, verwacht ik ruim 100 rondes te hebben, maar als de nieuwe tussenstanden komen hoor ik dat ik slechts 96 rondes heb gelopen, weer missen er dus een paar rondes. Na ruim 4 uur begin ik het ook koud te krijgen, op mijn jasje zit ijs en met name mijn hamstrings krijgen het zwaar.
Gelukkig had de organisatie de kritieken van vorig jaar gehoord en verbetert, zo stond de hele dag de top 2000 op en was er thee, cola, banaan en sinasappel allemaal in hapklare brokken of in bekertjes (vorig jaar lagen er hele bananen en zat de thee in thermosflessen). Ik neem een extra bekertje thee en laat het tempo even zakken, na een rustige ronde is het lastig om het tempo weer op te voeren, maar als dat eenmaal gelukt is loop ik weer lekker mijn rondes, helaas is dat maar van korte duur en 15 minuten later begint het weer opnieuw, weer wat extra thee en banaan eneen rondje rustig aan, ook nu lukt het weer te versnellen en ook nu duurt dat slechts 15 minuten. Het 5 uur gaat behoorlijk zwaar, ik ken dit uit eerdere ultralopen en hoop dat het vandaag net als alle vorige keren ook ineens weer lekker gaat.


Dan springt de klok eindelijk onder het uur, ik neem weer een thee en loop even rustig, na een ronde versnel ik weer en het voelt goed, ik kan het tempo hoog houden en met nog iets minder dan 30 minuten te gaan zeg ik tegen mijzelf dat ik nog minimaal 10 rondes moet lopen en begin ik rondes af te tellen, alle rondes gaan ruim binnen de 3 minuten en imet nog 6 minuten te gaan heb ik de 10 rondes erop zitten, nog twee erbij dan maar, ook dat lukt met gemak en met nog een minuut op de klok besluit ik toch maar door te lopen, elke meter telt immers, er lopen twee lopers vlak voor mij en ik "sprint" er naar toe, exact op het moment dat ik naast ze loop klinkt het eindsignaal, nu is het even wachten tot de restmeters (206) opgenomen zijn waarna een heerlijke warme douche en een kop snert volgen.


In de kantine praten we nog wat na terwijl we op de uitslagen wachten. Dan is het eindellijk zover, de uitslag, de eerste plaats bij zowel de mannen als de vrouwen gaan naar België, bij de mannen volgt darna een Noor, nog een Belg en een Moldaviër, een echt internationaal gezelschap. De organisatie verontschuldigt zich bij voorbaat voor eventuele fouten in de afstanden, ook zei hebben gemerkt dat er soms rondes niet door de chips geregistreert werden en beloven dit zsm te corrigeren. Voorlopig ga ik naar huis met een totaal van 57925 meter waarmee ik zeer tevreden ben. Vandaag, twee dagen na de loop, staan de officiele uitslagen online (http://www.gemzen.nl/uitslagen/2008/301208.html), en blijkt mijn twijfel over het aantal rondes terecht, ik blijk uiteindelijk 144 rondes en 206 meter te hebben gelopen, dit geeft mij een totaalafstand van 60003 meter, toch nog voorbij de 60 km.


Marco

Hieronder nog een korte film gemaakt door Bjorn Paree