Kareda Palu Blanku-Vaersenbaai

Na een weekje vakantie op Aruba was het op zondagochtend tijd om weer eens een wedstrijd te lopen. De afgelopen week bestond voornamelijk uit eten en niets doen. Ik had slechts 1 loopje van 10 km in de benen en dat was nou niet echt een succes te noemen. Na zo'n 5 km zat ik al redelijk stuk. Aangezien ik al ingeschreven sta, ga ik toch maar lopen.

Om even voor 5 uur in de ochtend stopt Jacob voor mijn deur, we pikken ook Rob op en rijden naar Vaersenbaai. Op Vaersenbaai staat Frans al te wachten, zijn auto laat hij bij de finish staan, zodat we na de loop weer vervoer terug hebben. Met zijn vieren volgen we het parkoers in tegengestelde richting naar de start, de eerste 8 km hebben we inmiddels gezien, naderhand was het wel handig geweest als we ook de 4 extra kilometers even hadden bekeken.

Bij de start ontmoeten we ook Gilbert, zodat we met 5 lopers van Hato aan de start staan. Voor Rob en Frans is het de eerste hardloopwedstrijd die ze lopen en zij zullen de 8 km lopen, Gilbert, Jacob en ik starten op de langste afstand (12 km).

Om 6 uur starten we, de eerste kilometers loop ik in een groepje met oa Gilbert en Rob in een tempo van iets onder de 5 min/km, voor mij te snel en ik laat het groepje al snel gaan, ook Rob laat het groepje gaan en we blijven bij elkaar in de buurt lopen.

De eerste twee kilometers zijn verhard en zijn vals plat, daarna komen we op een pad dat deels onverhard is en waar wat gaten in zitten, ook begint het wat heuvelachtig te worden. Even later lopen we langs de zoutpannen waar een grote groep flamenco's zit. Op 3 kilometer komen we bij de eerste verzorgingspost, ik neem weer twee zakjes water en loop door. Even later zijn we weer op een verharde weg die slechts een beetje omhoog loopt.

Zoals bij de andere loopjes hier op Curacao verwacht ik ook nu na 5 km de volgende verzorgingspost, deze staat er echter niet en pas bij 6 km kan ik weer wat water krijgen. Momenteel is het hier het warme seizoen, de temperatuur is 's ochtends al ruim boven de 30 graden en het kleine beetje wind dat er is hebben we in de rug, de twee zakjes water zijn dan ook meer dan welkom.

Op bijna 8 km zie ik Rob vlak voor mij links af slaan naar de finish, hij zal de 8 km in een keurige 42:08 finishen. Ik moet nog even door, het gaat zwaar, maar de laatste 4 km zal ik met een beetje doorzettingsvermogen toch wel op een redelijk tempo door kunnen lopen. Als ik echter de flauwe bocht bij het 8 km punt passeer zie ik plots dat het parkoers niet meer een beetje glooit, maar dat we nu toch een behoorlijke heuvel over moeten, het tempo zakt dan ook behoorlijk terug. Boven aangekomen verheug ik mij al op de afdaling, maar zie ook meteen dat er nog een heuvel volgt en daarna nog 1 voordat we een steile afdaling naar de kust maken om daar om te draaien en weer terug over dezelfde heuvels naar de finish kunnen lopen. Het heuvelop lopen gaat mij zwaar af en ik verlies veel tijd in deze laatste 4 km.

Dan mag ik ook eindelijk de bocht om naar de finish, Frans, Rob, Jacob en Gilbert staan daar inmiddels te wachten, samen lopen we naar de verzorginszone waar we soep, meloen, sap, banaan en bier kunnen krijgen. We houden het bij de soep en het fruit en laten het bier nog even staan, dat drinken we vanmiddag na het duiken nog wel.

Mijn tijd is uiteindelijk 1:10:38, een zeer zwakke prestatie, maar veel meer zat er vandaag niet in. Jacob lukt het nog net om binnen het uur te blijven, al is het slechts met 3 secondes en Gilbert komt tussen ons in in ruim 1 uur en 5 minuten over de streep.
Volgende maand is de Fatum-loop over 10 km misschien gaat het dan beter, daarna volgt de marathon, maar als het zo zwaar gaat als momenteel dan gaat dat een hele opgave worden. Er is dus nog vel trainingsarbeid te verrichten.

Ayo,
Marco